Es ist Wochenende, das Wetter ist schön und Sie möchten den neuen beigefarbenen Trenchcoat mit einem kurzen Kleid tragen.
Aber ... Sie wollen strahlend gebräunte Beine und Sie wollen es jetzt.
Sie haben die Wahl: Selbstbräuner, Solarium, Sprayfond oder Beta-Carotin aus Ihrer Ernährung.
Finden Sie heraus, welche Art von Haut Sie haben und welche Bräunungslösung für Sie am besten geeignet ist:
1. Sicheres Bräunen

UV-Strahlen sind für Ihre Haut nicht gesund. Egal, ob Sie eine feuchtigkeitsspendende oder sehr trockene Haut haben, sollten Sie sich vom Sonnenbett fernhalten. UV-Strahlung ist der Hauptverursacher bei Hautkrebs, Katarakten und anderen Augenerkrankungen und verursacht auch eine vorzeitige Hautalterung. Nein Danke!
Möchten Sie auf sichere Art bräunen? Dann entscheiden Sie sich für eine moderate und allmähliche Sonneneinstrahlung.
Gewöhnen Sie Ihre Haut an die Sonne, indem Sie sie das ganze Jahr über sicher der Sonne aussetzen. Das bedeutet: Verwenden Sie immer Sonnencreme mit hohem Faktor.
In manchen Ländern ist das natürlich leichter gesagt als getan.
Aber egal, ob Sie eine Haut haben, die niemals gegerbt ist oder nur eine Art mediterranen Typ hat, schützen Sie Ihre Haut vor UV-Strahlen, damit sie strahlend und gesund bleibt.
Was können Sie also tun, wenn Sie sich schneller bräunen möchten?
2. Hauttyp

Lernen Sie Ihre eigene Haut kennen. Indem Sie bestimmte Anzeichen entdecken, können Sie Ihren eigenen Hauttyp erkennen. Als Nächstes beginnen Sie: Haben Sie trockene Haut, dann steht die Befeuchtung auf Ihrer To-Do-Liste.
Was für eine Haut hast du?
Sie haben entweder normale, trockene, fettige oder gemischte Haut. Oder Sie können empfindliche Haut haben, die leicht auf bestimmte Produkte reagiert.
Normalerweise ist Ihr Hauttyp genetisch bedingt: Gehen Sie in die Familie. Unsere Haut ist jedoch auch vom Alter oder von chronischen Zuständen abhängig.
Normale Haut
Wenn Sie normale Haut haben, dann haben Sie Glück. Dieser Hauttyp ist weder ölig noch trocken und daher vollkommen ausbalanciert.
Hautpflege Routine? Hydrieren Sie weiter und verwenden Sie normale Hautpflege, damit Ihre Haut nicht trocken wird.
Zeichen einer normalen Haut:
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Fühlt sich weich an
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Poren sind fast unsichtbar
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Selten oder nie Pickel oder Flecken
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Gut hydratisiert
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Passt sich leicht an unterschiedliche Temperaturen und Luftfeuchtigkeit an
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Glatte Haut
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Natürlicher Glanz
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Keine Falten
Trockene Haut
Wenn Sie trockene Haut haben, sind Sie nicht alleine. Mehr Frauen als Männer leiden unter trockener Haut und die meisten Behandlungen konzentrieren sich auf trockene Haut. Aufgrund des fehlenden Sebums hat trockene Haut nicht die notwendige Feuchtigkeit. Schweiß, Stress, Hitze, Chemikalien, die Sonne, Rauchen, Alkohol oder schlechte Essgewohnheiten machen das nur schlimmer.
Hautpflege Routine? Wählen Sie eine natürliche Feuchtigkeitscreme und tragen Sie mehrmals täglich eine dünne Schicht auf. Verwenden Sie keine aggressiven Produkte und schützen Sie Ihre Haut vor Kälte, Hitze, Sonne und Wind. Trinken Sie täglich 1,5 Liter Wasser, um Ihre Haut von innen heraus zu hydrieren.
Anzeichen trockener Haut:
Ölige Haut
Tritt normalerweise in einer Periode des hormonellen Wechsels auf. Aber auch Stress und falsche Anwendung von Make-up oder Medikamenten können zu einer unreinen Haut führen. Fettige oder unreine Haut ist auf empfindliche und verstopfte Talgdrüsen zurückzuführen.
Hautpflege Routine? Sie sollten auch milde Pflege- und Reinigungsprodukte für fettige Haut verwenden. Naturkosmetik und Pflegeprodukte sorgen dafür, dass die Talgproduktion nicht gestört wird.
Anzeichen von fettiger Haut:
Mischhaut
Diese Art von Haut ist sehr häufig. Sie haben sowohl trockene als auch fettige oder unreine Haut, und manchmal scheint es, als sei kein Pflegeprodukt das Richtige.
Hautpflege Routine? Verwenden Sie eine milde Reinigung für trockene Haut und hydrieren Sie gut. Fettige Haut braucht Pflege, die das überschüssige Talgsekret behandelt.
Zeichen gemischter Haut:
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Eine glänzende T-Zone: Nase, Stirn und Kinn
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Rest des Gesichts: normale oder trockene Haut
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Große Poren und schwarze Punkte
Empfindliche Haut
In gute Pflege investieren. Bei der Auswahl von Kosmetika ist es wichtig, die Wirkstoffe genau zu beachten.
Hautpflege Routine? Lassen Sie sich von einem Schönheitsprofi oder Dermatologen bei der Auswahl der richtigen Pflegeprodukte beraten.
Anzeichen empfindlicher Haut:
Vorbeugen ist immer besser als heilen. Deshalb ist das sehr wichtig
Wir lernen unsere Haut kennen und bieten die Pflege, die sie braucht.
3. Sichere Bräunung für Ihre Haut

Hast du fettige Haut?
Verwenden Sie ein Peeling und eine Feuchtigkeitscreme ohne Öl, bevor Sie mit der Bräunung beginnen. Wenn Sie fettige Haut haben, regeneriert sich Ihre Haut tatsächlich sehr schnell. Durch das Schrubben geben Sie der Natur eine helfende Hand: Dies ist die perfekte Vorbereitung für eine gleichmäßige Bräune.
Empfindliche oder trockene Haut?
Schrubben Sie empfindliche Haut nicht, sondern reinigen Sie sie mit milden Pflegemitteln. Sie schrubben auch trockene Haut mit einem milden Peeling und Feuchtigkeit ist wichtig. Wenn Sie vor dem Sprühen nicht gut hydratisieren, wird ein Schwammeffekt erzeugt. Ihre Haut absorbiert das Bräunungsspray oder die Bräunungslotion viel tiefer an trockenen Stellen, was zu einem Karteneffekt führt.
Bräunungsspitzen für eine gesunde Haut
Selbstbräunungscremes, Spray Tanning zu Hause oder bei einem Schönheitsspezialisten: Dies sind schnelle Alternativen
Alle sind für Ihre Haut möglich, solange Sie die richtigen Produkte auswählen, die Ihre Haut nicht schädigen, sondern nähren. Selbstbräuner mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera sind ideal für Ihre Haut.
Möchten Sie länger bräunen? Dann können Sie eine Nachbräunungsbehandlung verwenden, die Ihre Haut geschmeidig und schön gebräunt hält.
Durch die Spraybräunung, die das eigene Pigment während der Anwendung aktiviert, wird auch sichergestellt, dass Sie kein oranges Ergebnis erhalten.
Mit einem Handschuh erreichen Sie die schwer erreichbaren Stellen Ihres Körpers, wie beispielsweise den Rücken Ihrer Beine oder Ihren Rücken. Es ist ein praktisches Werkzeug, das Streifen und Flecken verhindert.
Haben Sie Haut mit bestimmten Bereichen, die schwerer auszugleichen sind? Verwenden Sie einen Sprühfond. Diese 3-in-1-Lösung ist ein Foundation-, Concealer- und Fixationsspray in einem und erzeugt eine schöne gleichmäßige Bräune, die Sie jederzeit entfernen können.
Um Ihre Haut von innen heraus bräunen zu können, können Sie Beta-Carotin aus Ihrer Nahrung gewinnen, beispielsweise aus Spinat, Kohl, Karotten, Mangos oder Mandarinen. Dies hilft Ihrer Haut beim natürlichen Bräunungsprozess, wenn Sie ein Sonnenbad nehmen.
Und vergessen Sie nicht: Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Bräunungsroutine. Machen Sie daraus ein Schönheitsritual und verwandeln Sie Ihr Badezimmer in ein Spa. Nehmen Sie sich am Vortag Zeit und achten Sie auf Ihre Haut. Dies ist deine Zeit für mich, damit du am nächsten Tag deine schönen braunen Beine zeigen kannst.